西藏旅游景点大全地图，我把藏地跑了个遍，这份活地图你收好

刚和朋友喝完甜茶回来，他正在规划第一次进藏的路线，盯着手机地图直挠头，我笑了——三年前我第一次去西藏，也是这副模样，西藏的景点不像内地那样“挤”在一条线上，它们散落在高原各处，像撒了一地的绿松石，后来我跑了几趟，把那些地图上标着、没标着的地方都走了个遍，今天索性把这份西藏旅游景点大全地图给你摊开来讲，全是实在话,不整虚的。

先看这张“骨架图”：进藏的路线怎么走？

西藏的景点分布，大致能分成五个大片区：拉萨周边、林芝方向、日喀则方向、阿里方向、山南方向，你只要记住这个框架，后面填细节就容易了，就像做菜，先得知道有哪些食材,再谈怎么搭配。

注意，羊卓雍措其实横跨山南和拉萨，看你去的是哪个观景台，第一次去的朋友，从拉萨出发翻过岗巴拉山口看到的那一眼，会记一辈子。

拉萨周边：别光顾着拍布宫，这些地方更出片

刚到拉萨，别急着跑太快。适应海拔是第一位,而拉萨周边恰恰适合慢慢逛。

布达拉宫不用多说了，但我要提一句：药王山观景台拍布宫日出，比你在广场上拍好看十倍，还有宗角禄康公园，从背后看布宫倒映在水里，那画面绝了，大昭寺广场上磕长头的人，你站旁边看半小时,什么焦虑都没了。

往南走，羊卓雍措（羊湖）是真心蓝得不像话，但别只停在第一个观景台，沿着湖走，到日托寺那边，几乎没人，湖水和寺庙配在一起,像画里掉出来的场景。

林芝方向：高原上的江南，专治各种“缺氧忧郁”

林芝海拔低，平均3000左右，植被茂密，很多游客把林芝放在最后，其实我建议：如果时间紧，先飞林芝适应两天，再往拉萨走,身体会舒服得多。

巴松措是个四面环山的湖，湖水绿得像翡翠，景区里有条转湖的栈道，走一圈大概两三个小时，每一步都踩在树荫里，雅鲁藏布大峡谷嘛，名气太大，但说实话，门票有点贵，看南迦巴瓦峰要靠运气——十人九不遇，可一旦看到，云开雾散的那一刻,你会觉得这票钱值了。

还有个小众地方叫鲁朗林海，就是那种不用修图、随手一拍就是电脑桌面的地方，路边有卖石锅鸡的，汤鲜得你连喝三碗。

日喀则方向：往珠峰走，路上全是硬核风景

从拉萨到日喀则，走318国道，沿途能经过卡若拉冰川，那冰川就挂在公路边的山上，下车就能摸到冰舌，但注意别剧烈运动，江孜有座宗山古堡，抗英遗址，红墙白墙交错,有种苍凉的美感。

到日喀则市区，扎什伦布寺是必须去的，和布宫比，这里更安静，僧人更多，你甚至能看到他们在院子里辩经，动作夸张又认真，我在这儿待了半天，就坐在台阶上看他们，那些关于“信仰”的抽象概念,突然就具体了。

再往西，就是珠峰大本营了，现在条件好了，有帐篷营地，晚上有火炉，还能吃上热乎的自热饭，但说真的，在海拔5200米的地方，你吃什么都不太有胃口，看到珠峰日落金山的那一刻，有些东西就值了——具体是什么,说不上来。

阿里方向：真正的“西藏的西藏”，去的都是狠人

阿里不在普通游客的第一次清单里，但如果你问西藏的老驴们“哪里最美”，他们八成会说阿里，这里地广人稀，冈仁波齐是转山圣地，全程52公里，要走两三天，我转过一次，脚起泡、头微疼，但翻过卓玛拉垭口看到山下碧蓝的玛旁雍措时，眼泪毫无预兆地下来了——不是因为感动，是风太大加高反,但那一刻确实震撼。

札达土林，那种地质奇观，像到了外星球，晚上在札达县城住，抬头是银河——不夸张,像撒了一把碎钻石在黑绒布上。

山南方向：藏文化发源地，人少景幽

山南挨着拉萨，却完全是另一番气质。桑耶寺是西藏第一座佛法僧俱全的寺庙，门票不贵，但寺里的壁画特别鲜艳。雍布拉康建在山头上，藏式碉楼的样子，爬上去有点喘，但站在顶上望下去，青稞田一望无边，那种开阔感,心里特别透亮。

给你的实用小提醒（都是踩过的坑）

再好的地图，也比不上脚底板上的经验，几个小细节,你记一下：

• 边防证：去珠峰、阿里、山南的边境县都要查，在老家办好，免费,到了拉萨办要花钱且麻烦。
• 住宿：拉萨、林芝好办，但阿里的扎达、普兰，旺季时床位几百一晚,记得提前订。
• 高反：别听“吸氧会上瘾”的鬼话，真难受就吸，红景天提前一周喝,到了再喝基本没戏。
• 路况：阿里大环线很多搓板路，自驾底盘高的SUV才稳，包车费用隆冬淡季和夏季旺季差了近一半,能省则省。

对了，很多朋友问我“西藏旅游景点大全地图”具体在哪里买，说实话，纸质地图在拉萨书店有，但不如在手机里下个离线地图，把全境下载好，山里信号时有时无,离线比啥都靠谱。

西藏这地方，挺奇怪的——你说它美吧，有时候荒得让你怀疑人生；你说它苦吧，那些转经的老人笑起来又特别暖，这张地图给你了，路线也画好了，剩下的，就交给你自己的脚了，别怕迷路，藏地的路，走着走着,总会碰到愿意给你指路的人。